Zihračev vrat – Kako spriječiti i liječiti bol u vratu

Iako "zihračev vrat" nije službena ortopedska dijagnoza, to je službeni gnjavator za većinu penjača. Mi smo toliko usredotočeni na izbjegavanje ozljed...

Tri najčešće ozljede u penjanju i kako ih liječiti

Čega se penjači najviše boje, visine, pada ili oštećenja prstiju, ne najviše se boje ozljeda prstiju. I to sa dobrim razlogom, jer je penjanje sport c...

Sve što niste znale o plastičnoj ambalaži

Kad smo več kod vode i njenih dobrih svojstva za organizam, moramo se osvrnuti i na današnji sve više prihvačeni trend. Kupovanje vode u boci! Ne samo...

Da bi bolje razumjeli zašto je voda toliko bitna

"Koliko je voda bitna za niz tjelesnih funkcija? Kako voda, odnosno njen nedostatak utječe na vitalne organe.    Idemo od glave do pete: Mozak Ako ste...

Voda: bez nje ni na stijenu

"Voda u ljudskom organizmu čini do 70 posto ukupne tjelesne mase, a njen udio znatno ovisi o građi našeg tijela. Stanice pojedinih organa se u postotk...

Prehrana u sportskom penjanju

Vladimir Arnaoudov, Sažeta praktična verzija   Uvod Kao što je moja prabaka govorila, kako bi ojačali, trebamo dobro jesti, spavati i marljivo trenira...

Prehrana sportaša

Ovaj članak koji smo odabrali za Vas donosi nam naša najveća industrija lijekova "Pliva", koja se već nekoliko desetljeća brine za naše zdravlje, a od...

Climb on je napokon u Hrvatskoj!

"Climb On! ® proizvodi su 100% prirodni, bogati hranjivim tvarima, s antibakterijskim i antiseptičkim svojstvima za njegu kože. Koriste se za dnevnu n...

Osnovana udruga za terapijsko penjanje

19. rujna 2011. osnovana je udruga za terapijsko penjanje (TP) koja predstavlja modificirani oblik slobodnoga penjanja, te ima rehabilitacijske i habi...